2014年2月20日 星期四

山藥排骨湯.....O~E~C!!

心血來潮...也想養身一下
就來煮個溫補好喝湯
山藥是滋陰補陽的好食物,好像是這樣吧!?
今天去市場買了以下食材:
1.日本山藥一根90(1斤120)
2.排骨肉70(1斤120)
3.大蛤蠣75(1斤130)

小小一根不便宜耶!不過好吃啦
洗淨後削皮切一切就可以入鍋了

排骨洗過後用滾水川燙再次沖洗乾淨
這樣煮湯才不會有臭味也不會有髒泡泡

洗乾淨等最後入鍋

枸杞與紅棗,自己餿主意想加加看

水滾了以後加入薑片、枸杞、紅棗與排骨
小火滾約20分鐘就可以放入山藥了

山藥放入後滾約5分鐘再放蛤蠣就可以了

放入蛤蠣後滾一下就可以關火了~
食鹽依口味加,我大約放兩茶匙

很大顆吧~~沒有縮水
鮮甜好吃沒腥味
山藥不用久煮,其實可以生吃的,也是說可以涼拌
這樣煮湯後比較脆,吃起來口感像棗子
湯有蛤蠣加持也變得鮮甜好喝
不過這次沒加米酒....上次煮燒酒雞用完了...哈
湯真的超級好喝!
下次想做做山藥煎餅看看~

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